المقالات العلمية

Will Exercise Help Your Osteoarthritis? A New Review Has Surprising Findings (بقلم: الدكتور هنتر بينيت (محاضر في علوم التمرينات الرياضية، جامعة أديلايد – استراليا) والكتور لويس إنغرام (محاضر في العلاج الطبيعي، جامعة أديلايد)، مجلة “ذا كونفرسيشن”) (Hunter Bennett & Lewis Ingram, The Conversation) ملخص: تشير مراجعة شاملة جديدة إلى أن التمارين الرياضية لا توفر سوى تخفيف طفيف للألم (6-12%) لالتهاب …

الجوع والشهية والشبع تبدو هذه الكلمات الثلاث مفاهيم متقاربة لكنها ليست متطابقة وكل مفردة تمثل عملية مختلفة تؤثر بصورة مباشرة في سلوك الإنسان الغذائي واختياراته اليومية للطعام. يساعد فهمنا للفروق الدقيقة بين هذه الكلمات على تفسير علاقة مراجعي عيادة التغذية العلاجية مع الطعام كما يمثل أيضا أساسا مهما في بناء التدخلات الغذائية وجعلها أكثر فاعلية. يظهر الجوع نتيجة تكامل مجموعة …

سألني جاري صادق أكثر من مرة سؤالًا يبدو بسيطًا، لكنه كلما ألحَّ به عليَّ وجدت أن وراءه شيئًا يستحق التأمل: • لماذا كانت بيوتنا القديمة، وأزقة حاراتنا وقرانا، تبدو لنا واسعة ونحن صغار، مع أن كثيرًا من بيوتنا اليوم أكبر منها مساحة وأوسع بناء؟ • هل لأننا كنا أطفالًا صغار الأجسام، فكانت الأشياء تبدو لنا أكبر مما هي عليه؟ • …

النص مترجم من مقطع فيديو لحوار جرى بين ابن وأمه. لكن يمكن ان ينطبق المختوى بالضبط لو جرى نفس الحوار مع الأب… { نص الحوار: } الأبن: ماما، هل تسمحين لي بسؤال الأم: بالطبع حبيبي، ما الذي يشغل بالك؟ الأبن: لاحظت أنك لم تسألي أبي قط أين يذهب أو مع من يقضي وقته؟ الأم: لماذا السؤال؟ الأبن: لأن الزوجات الأخريات …

Semaglutide May Reverse Damage Caused by Osteoarthritis, Study Suggests (Ivan Farkas – بقلم: إيفان فاراكاس) ملخص: تشير دراسة جديدة نُشرت في مجلة “سيل ميتابوليزم” (Cell Metabolism) إلى أن “سيماغلوتيد” (المكون الفعال في “أوزمبيك” و “ويجوفي”) قد يُصلح تلف الأنسجة الناتج عن التهاب المفاصل بغض النظر عن فقدان الوزن. ففي الفئران، أعاد الدواء برمجة استقلاب الخلايا الغضروفية، محولًا إنتاج الطاقة من …

إصدار جديد بعنوان “التطور النفسي الحركي والمعرفي في مرحلة الطفولة” ، وهو كتاب يرصد فهم السلوك الإنساني وتطوير الأداء الحركي عبر مراحل العمر المختلفة ، للكاتب “بروفسور عبد العزيز بن عبد الكريم المصطفى”. اكتشف المرجع الذي يعيد تشكيل فهمك لنمو الطفل. كتاب يجمع خبرة تمتد لأكثر من ثلاثين عامًا في علوم الحركة والطفولة، ويقدّم رؤية حديثة تجمع بين النظرية والبحث …

شهدت السنوات الأخيرة انتشارًا واسعًا لمشروبات الطاقة، لتصبح جزءًا لا يتجزأ من نمط حياة العديد من الأفراد، وخاصة فئة المراهقين. تُسوّق هذه المشروبات على أنها معززات للأداء البدني والذهني، ومصدر سريع للطاقة واليقظة، مما يجعلها جذابة للشباب الذين يسعون لتحسين تركيزهم الدراسي، أو أدائهم الرياضي، أو مجرد البقاء مستيقظين لفترات أطول. انتشار مشروبات الطاقة بين المراهقين: ظاهرة عالمية متنامية تُظهر …

Why memories get fuzzier with age – and what replaces them (جامعة إيست أنجليا الأسترالية – the University of East Anglia) بينت دراسة(1) أصدرتها جامعة إيست أنجليا الأسترالية كيف تتغير ذاكرتنا مع تقدمنا في السن، ولماذا يمكن أن تُنسى بعض التفاصيل المرتبطة بأحداث سابقة. كشفت هذه الدراسة الجديدة أنه مع تقدم الإنسان في السن، لا يواجه صعوبة في تذكّر الأحداث …

Breakthrough To Restore Aging Joints Could Help Treat Osteoarthritis (Fiona MacDonald – بقلم: فيونا ماكدولاند) ملخص: اكتشف باحثون من جامعة ستانفورد أن تثبيط إنزيم نازعة هيدروجين 15-هيدروكسي بروستاغلاندين (15-PGDH)[1]، المرتبط بالشيخوخة، يُمكن أن يُرمم الغضروف المتآكل. ففي دراسات أُجريت على الفئران، أدى تثبيط هذا الإنزيم إلى زيادة سُمك الغضروف المتدهور ومنع التهاب المفاصل العظمي الناتج عن الإصابات، وذلك عن طريق …

كتاب: الطريق إلى الثروة المؤلف: بنجامين فرانكلين [The Way To Wealth] لماذا تلخيص الكتب؟ في ضوء التضخم المعرفي الذي نشهده، وصدور الكثير من الكتب في كل عام، ورغبتنا في قراءة المزيد منها، مع ضيق الوقت وكثرة المشاغل نجد أنفسنا محرومين من القراءة. من هنا تأتي أهمية تلخيص الكتب ليوفر ذلك علينا الجهد والوقت والملل من القراءة أيضاً، حيث الكثير من …