الحديث عن فيروس كورونا حديث صعب بما فيه الكفاية عندما تكون شخصاً كبيراً. يبدو أن المعلومات والأرقام والنصائح المتعلقة بتفشي المرض تتغير يومًا بعد يوم (1)، والطبيعة المجردة للتهديد يمكن أن تثير الكثير من المخاوف والريب. ومع ذلك، لو تحدث كل واحد عن فيروس كورونا ، فإن أطفالك يسمعون ذلك بالتأكيد. إليك بعض النصائح التي قدمها خبراء عن كيف تبدأ …
أكمل القراءة »مقالات علمية مترجمة
هناك سحر في ابتسامتك (4) – ترجمة* علي الجشي
There’s Magic in Your Smile How smiling affects your brain هناك سحر في ابتسامتك كيف تؤثر الابتسامة على عقلك للدكتور رونالد ريجيو – القيادة المتطورة – علم النفس اليوم “أحيانًا يكون فرحك مصدر ابتسامتك ، ولكن أحيانًا تكون ابتسامتك مصدر فرحتك” (من عبارات الراهب الفيتنامي ثيت نات هانه (Thich Nhat Hanh) ما مفعول ابتسامتك فيمن حولك؟ هل تعلم أن ابتسامتك معدية حقاً؟ إن الجزء …
أكمل القراءة »هل الزيوت العطرية علاج؟ اليك ما يقوله العلم – ترجمة* حسن المرهون
في كل مرة تسافر أو تتسوق تجد شخصا ما يقترح عليك التداوي بالعطر (العلاج العطري). صناعة الزيوت العطرية تبلغ قيمتها مليار دولار ، لكن هل هي فعالة؟ يقترح عليك صديقك أحيانا أن تستخدم مستحضر من الزيوت العطرية مشبع بزيت النعناع للمساعدة في مكافحة الغثيان. ويصر زميلك في العمل أنه لم ينام البارحة جيدًا إلا بعد أن بدأ يرش القليل من …
أكمل القراءة »هناك سحر في ابتسامتك (3) – ترجمة* علي الجشي
There’s Magic in Your Smile How smiling affects your brain هناك سحر في ابتسامتك كيف تؤثر الابتسامة على عقلك للدكتور رونالد ريجيو – القيادة المتطورة – علم النفس اليوم “أحيانًا يكون فرحك مصدر ابتسامتك ، ولكن أحيانًا تكون ابتسامتك مصدر فرحتك” من عبارات الراهب الفيتنامي ثيت نات هانه (Thich Nhat Hanh) تأثير ابتسامة وجهك لا شك أن المظهر الشخصي للإنسان يكون أفضل عندما يبتسم …
أكمل القراءة »دراسة: الأطفال يحتاجون الى التنظبم الذاتي ليتعلموا – ترجمة عدنان أحمد الحاجي
Study: Children need self-regulation to learn by Maria Gilje Strand, University of Stavanger بقلم ماريا غيلجي ستراند ، جامعة ستانغڤر يحدث قدر كبير من التطور في أدمغة الأطفال الصغار. يشعر الأطفال بزيادة كبيرة في مهاراتهم الذهنية cognitive – بما في ذلك التنظيم الذاتي / الإنضباط (لواحد من تعاريف التنظيم الذاتي، راجع 1) – في سن مبكرة. فما هو بالضبط التنظيم …
أكمل القراءة »حيوان لا يحتاج إلى أكسجين للبقاء على قيد الحياة – ترجمة* حسن المرهون
التنفس ضروري للبقاء على قيد الحياة. أو هكذا اعتقدنا. في دراسة نشرت مؤخرا في دورية وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم ، تعرف الباحثون على أول حيوان لا يستخدم الأكسجين للتنفس يدعى (Henneguya salminicola) ، وهو طفيل أبيض بطول 8 ملليمتر يعيش داخل لحم سمك السلمون من نوع شينوك (سلمون شينوك هو أكبر أنواع سمك السلمون في المحيط الهادئ Chinook). يطلق على …
أكمل القراءة »هناك سحر في ابتسامتك (2) – ترجمة* علي الجشي
There’s Magic in Your Smile How smiling affects your brain هناك سحر في ابتسامتك كيف تؤثر الابتسامة على عقلك للدكتور رونالد ريجيو – القيادة المتطورة – علم النفس اليوم “أحيانًا يكون فرحك مصدر ابتسامتك ، ولكن أحيانًا تكون ابتسامتك مصدر فرحتك” من عبارات الراهب الفيتنامي ثيت نات هانه (Thich Nhat Hanh) كيف يبتسم دماغك الابتسامة تنشط الوسائل العصبية التي تفيد صحتك …
أكمل القراءة »قراءة في كتاب: التمزق (أزمة الليبرالية الديمقراطية) – ترجمة* عبد الله سلمان العوامي
Rupture: The Crisis of Liberal Democracy المراجعة بقلم: ماركوس أوينز، المصدر: موقع المجتمع والفضاء حسب الرابط أدناه تاريخ النشر: ٩ سبتمبر ٢٠١٩م الكتاب: صدر في ٣ ديسمبر ٢٠١٨م، ويقع في ١٧٦ صفحة. الكاتب: السيد مانويل كاستيل هو أستاذ جامعي ورئيس قسم التكنولوجيا والاتصالات والمجتمع في جامعة جنوب كاليفورنيا University of Southern California، وأستاذ فخري لعلم الاجتماع بجامعة كاليفورنيا بمدينة بيركلي …
أكمل القراءة »الفرق بين الهمُّ والضغط النفسي والقلق – ترجمة عدنان أحمد الحاجي
The Difference Between Worry, Stress and Anxiety They’re not all the same, but we do have tips to help you deal with all of them By Emma Pattee مراجعة الدكتورة أمل حسين العوامي (استشارية طب نمو وسلوك الأطفال) و الدكتور ياسر الدباغ (استشاري طب نفسي للأطفال والمراهقين واستشاري التحليل النفسي) ليست كلها نفس الشيء، لكن لدينا بعض الأفكار لمساعدتك في …
أكمل القراءة »هناك سحر في ابتسامتك (1) – ترجمة* علي الجشي
There’s Magic in Your Smile How smiling affects your brain هناك سحر في ابتسامتك كيف تؤ ثر الابتسامة على عقلك للدكتور رونالد ريجيو – القيادة المتطورة – علم النفس اليوم “أحيانًا يكون فرحك مصدر ابتسامتك ، ولكن أحيانًا تكون ابتسامتك مصدر فرحتك” من عبارات الراهب الفيتنامي ثيت نات هانه Thich Nhat Hanh) إنه صباح صعب. أولاً ، المنبه لم …
أكمل القراءة »