خمس سنوات تتوالى ثم خمس ثم خمس. حتى إذا انقضت يكون الطفل قد استوى على أرض صلبة من الاستقلال وقد تصلبت عظامه من مأكله ومشربه وحان الوقت للتصلب (النضج) العقلي وهو ما يمكن أن يعبر عن استواء الصور الذهنية عنده عن ذاته وعن العالم المحيط به ولا يتأتى هذا من مأكل ومشرب بل من مسموع ومرئي ومحسوس. عملية الفهم عند …
أكمل القراءة »المقالات العلمية
كيف عاش سكان حوض الخليج العربي في الظروف القاسية خلال العصر الجليدي المتأخر؟ – بقلم صادق علي القطري
كان حوض الخليج، الذي غمرته المياه خلال الفيضان العظيم بعد ذوبان الجليد، ذات يوم مساحة مزدهرة من الأراضي الجافة خلال أواخر العصر الجليدي،،، وهي الفترة التي فرض فيها مناخ الأرض تحديات هائلة على البقاء البشري حيث تمتد هذه المنطقة عبر ما يشكل الآن تقاطع العراق والكويت والمملكة العربية السعودية والإمارات العربية المتحدة، وتوفر مناظر طبيعية قاتمة من السهول القاحلة وأنظمة …
أكمل القراءة »خمسة أشياء عن انقطاع الطمث تحتاج الشابات إلى معرفتها – ترجمة عدنان احمد الحاجي
Five things young women need to know about menopause (بقلم: ميقان آرنوت – Megan Arnot) لو ما زلت شابة بسن أصغر من 40 سنة، فقد لا تهتمين بانقطاع الطمث(1) كثيرًا. ولكن بالنسبة لبعض النساء، فقد ينقطع عنهن الطمث في سن أبكر من المتوقع – حتى أبكر من سن الثلاثينيات(2)، في حالات نادرة. ومن المؤكد أنك تعرفين إحدى الأفراد من العائلة، …
أكمل القراءة »للقلب “دماغه” الخاص – ترجمة عدنان احمد الحاجي
The heart has its own ‘brain’ (موقع معهد كارولينسكا السويدي – Karolinska Institutet) كان يُعتقد من فترة طويلة أن الجهاز العصبي الذاتي (أو اللاإرادي)(1) هو الجهار الوحيد الذي يتحكم في القلب، وينقل أيضًا إشارات من الدماغ. شبكة القلب العصبية، المغروسة في الطبقات السطحية لجدار القلب، تُعتبر بنيوية بسيطة تنقل إشارات من الدماغ. بيد أن الدراسات الحديثة تفيد بأن لهذه الشبكة وظيفة …
أكمل القراءة »العلاقات الاجتماعية وفرصة تبادل الميكروبيوم بين الناس – ترجمة عدنان احمد الحاجي
Social connections change our microbiomes (بقلم: مايك كمنجز – Mike Cummings) [أثبتت دراسة أجرتها جامعة ييل أن أنواع العلاقات الاجتماعية، بما فيها الصداقات، تؤثر في تركيب ميكروبيوم المترابطين اجتماعيًا] “وجدنا أدلة رصينة على حدوث تبادل للميكروبيوم [مجموع الميكروبات المتعايشة مع الإنسان أو مع الكائنات الحية الأخرى(1)] بين أشخاص ليسوا من أعضاء العائلة ولا يعيشون معًا في نفس المنزل، حتى بعد …
أكمل القراءة »عوامل احتمال الإصابة بالسكتة الدماغية الحادة – ترجمة عدنان احمد الحاجي
Severe stroke risk linked to high blood pressure, smoking, and irregular heartbeat (موقع جامعة جالواي – University of Galway) ضغط الدم المرتفع والتدخين والرجفان الأذيني(1) – وهو اضطراب شائع في دقات القلب يتميز بسرعة في دقات القلب – كلها تقترن بارتفاع في مستوى حدة السكتة الدماغية(2، 3)، وفقًا للنتائج الجديدة التي توصلت إليها دراسة(4) (INTERSTROKE) الدولية التي أجرتها جامعة غالواي …
أكمل القراءة »أمان يا بابا أمان! [من الحروب العالمية للحروب المنزلية] – بقلم د. نايف عبد الغني آل دبيس
رغم أن الزجاجة الأمامية للسيارة في محلها وأنت تدرك مدى صلابتها وعدم قدرة أي عصفور على اختراقها إلا أن دماغك يربكك في حال اصطدمت بعصفور بريء لأنك انخدعت أنه يوشك أن يصطدم بك! في مراحل من العمر وفي أوضاع معينة لا يميز الدماغ الكثير من الفروقات بل يعتمد على قواعد سلوكية غريزية مرتبطة بأعظم الأهداف البيولوجية: هدف البقاء. هدف البقاء …
أكمل القراءة »لصاقات الفيتامينات، هبّة جديدة في طرق التناول [لكن هل هي فعالة وآمنة حقاً؟] – بقلم الصيدلي غسان علي بوخمسين*
في عام 1979 ظهرت أول لصاقة للجلد في الأسواق، وكانت عبارة عن لصاقة السكوبولامين (scopolamine) لعلاج دوار البحر. منذ ذلك الحين، لاقت اللصاقات الجلدية انتشاراً واسعاً باعتبارها وسيلة لإيصال العديد من المواد إلى الجسم عبر الجلد، بما في ذلك النيكوتين (nicotine) لمن يحاول الإقلاع عن التدخين، أو الهرمونات (estrogen) لمنع الحمل أو علاج أعراض انقطاع الطمث، أو حتى مواد للمساعدة …
أكمل القراءة »لماذا يهتم الناس بقضايا ثانوية أكثر من اهتمامهم بمراقبة رصيدهم البنكي [ومشكلات الإنفاق الناجمة عن هذا الإهمال) – ترجمة عدنان احمد الحاجي
Why people would rather clean the toilet than check their bank balance – and the spending problems this leads to (بقلم: مارسيل لوكاس، أستاذ مشارك في العلوم المصرفية والمالية ومدير تعليم المسؤلين التنفيذيين، جامعة سانت أندروز، وراي تشارلز، أستاذ مشارك في إدارة الأعمال، جامعة فيرجينيا) “يفضل واحد من كل ثلاثة أشخاص تنظيف الحمام تنظيفًا تامًا [قضية ثانوية] على مراجعة ومراقبة …
أكمل القراءة »الوصول إلى حالة الإنغماس وقياس مستواها – ترجمة عدنان احمد الحاجي
You can find the flow – and scientists can measure it (بقلم: ستينار براندسلت – Steinar Brandslet) [حالة الإنغماس مهمة لتحقيق الإنجازات] مقدمة(1) في بعض الأحيان تجد نفسك منهمكًا (منغمسًا) في إحدى المهمات لدرجة أنك تنسى كل شيء ما عداها. نحن نسميها الوصول إلى حالة التدفق (الإنغماس أو التركيز المكثف)(2). حالة الإنغماس إذًا هي انتباه مركز ومكثف بالكامل على المهمة، …
أكمل القراءة »