إسم الكتاب: الوِثَاق: تاريخ موجز لشبكات المعلومات من العصر الحجري إلى الذكاء الاصطناعي Nexus: A Brief History of Information Networks from the Stone Age to AI تنصل: هذه الترجمة لا تعبر بالضرورة عن دعم أو رفض لمحتوى المادة المترجمة، بل تهدف بشكل أساسي إلى نشر المعرفة وتوسيع فهم وجهات النظر المتنوعة. قد تتضمن بعض المعلومات عناصر غير مفيدة للبعض أو …
أكمل القراءة »أنواع وسائل الإقلاع عن التدخين فعالة بغض النظر عن تاريخ الأصابة باضطرابات عقلية – ترجمة عدنان أحمد الحاجي
Methods to quit smoking effective regardless of mental health history (موقع Science News) في استبانة، وجد باحثون أن الإصابة بحالات صحية عقلية (اضطرابات عقلية(1)) تؤثر في نوع وسائل الإقلاع عن التدخين التي من المرجح أن يختارها المدخنون، ولكن لا تؤثر في فعالية هذه الوسائل. سارة جاكسون (Sarah Jackson) وزملاؤها من جامعة كوليدج لندن وكينغز كوليدج لندن العضوين في سبيكتروم (SPECTRUM) …
أكمل القراءة »كتاب: القطيف وحوض الخليج العربي [مهد أقدم الحضارات الإنسانية في التاريخ] – صادق علي القطري
“القطيف وحوض الخليج العربي: مهد أقدم الحضارات الإنسانية في التاريخ” هو كتاب جديد باللغة الإنجليزية للمؤلف [صادق علي القطري]. يضم الكتاب بين طياته رحلة عمرها آلاف السنين تتبنى إسهامات منطقة القطيف ودورها في بناء التاريخ البشري وإنبعاث الحضارات الإنسانية. {التعريف بالكتاب} انطلق في رحلة رائعة عبر الزمن مع كتاب “القطيف وحوض الخليج العربي”، وهو استكشاف مستنير للمنطقة التي تمثل مهد …
أكمل القراءة »ومضات من كتاب “أسعد ساعة” لـ كاسي هولمز: كيف تحدد أولويات وقتك حتى تشعر بمزيد من الرضا والسعادة – ترجمة عدنان أحمد الحاجي
Happier Hour’ by Cassie Holmes: How to prioritize your time so that you’re more fulfilled (كيفين ديليني – Kevin J. Delaney) غالبًا ما تتضمن التزاماتنا في السنة الجديدة استخدام وقتنا بشكل أفضل، مركزين على الأمور التي يمكن أن تجعل حياتنا أسعد أو لها معنىً أفضل وأكثر نفعًا. كما وثقت كاتي ميلكمان (Katy Milkman)، باحثة في علم السلوك في كلية وارتن …
أكمل القراءة »التعرف على الأنماط مسار إلى الوعي – بقلم صادق علي القطري
في عالم سريع الخطى بشكل متزايد ومليء بالمشتتات، تبرز ممارسة اليقظة الذهنية كأداة حيوية للنمو الشخصي واكتشاف الذات. في جوهرها، تتضمن اليقظة الذهنية التركيز المتعمد على اللحظة الحالية، مما يلفت انتباهنا إلى أفكارنا ومشاعرنا وأحاسيسنا دون إصدار أحكام. يخلق هذا الوعي المتعمد مساحة للتأمل والفهم، مما يمكن الأفراد من استكشاف أعماق حياتهم الداخلية. بينما نتنقل عبر تعقيدات الحياة الحديثة، تصبح …
أكمل القراءة »من ثمرات الفلسفة – د. حسين العيسى
قد يُتهّم من يضمن مفاهيم مثل الجوهر أو الماهية في حديثه من قِبل من ليس له أُلفة باللغة الفلسفية، بأنه يعيش في أبراج عاجية، أو أنه يتحدث بلغة ميتافيزيقية لا تمت للواقع المعاش بصلة. لا، ليس الأمر كذلك على الإطلاق، وإنما تتفاوت العقول في مستويات إدراكها، فهناك من الموجودات من لا يدرك إلا كل ماهو محسوس فقط، وأما ما يمكن …
أكمل القراءة »كيف نصنع الإبداع والمبدعين – بقلم د. عبد الجليل عبد الله الخليفه
للعقل البشري قابلية المعرفة والاطلاع والدراية والوصول الى حيث وقف الآخرون، وكأنه عندما يصل الى حافة المجهول، يهبط على كوكبٍ جديدٍ من الإبداع والأفكار والمعارف التي لم يتطرق لها أحد قبله. حينها تلمع في ذهنه شرارة الإبداع بفكرةٍ جديدة او مخترعٍ جديد، علمي او صناعي او اجتماعي او ديني، وما يصاحبها من جمال التوقعات وجاذبية الأهداف المرجوة، فيتفاعل قلبه بالحب …
أكمل القراءة »هدم السور ونشأة مدن (الجزء الأول) – بقلم علي الجشي
[هدم السور] أفعى بسبعة رؤوس؛ خرجت من بين ركام السور المهدوم بعد أن دكت معالمه البلدوزرات التي كنا نسميها “دبابات”. خبرٌ تداوله الناس في احاديثهم وشاع بينهم، فانتشر انتشار النار في الهشيم. حدثان تلازمان وصارا حديثين اشتغل بهما الناس في حكاياتهم: قص السور وظهور الحية العجيبة. قيل أنها حيةٌ كبيرةٌ؛ ضخمةٌ ومخيفة، لكنها جبانة؛ اختفت عندما رأت جموع الناس الذين …
أكمل القراءة »الفوائد التغذوية للخضار النيئة مقابل تلك المطبوخة – ترجمة عدنان أحمد الحاجي
The Benefits of Raw Versus Cooked Vegetables (موقع جامعة Tufts Nows الإلكتروني) خبراء التغذية حددوا معالم إيجابيات وسلبيات الخضار المطبوخة حين يتعلق الأمر بمصير محتوياتها من العناصر الغذائية تعد الخضروات مصدرًا ممتازًا للفيتامينات(1) وللعناصر المعدنية(2) وللمواد الكيميائية النباتية(3) وللألياف الغذائية(4)، ومن الطبيعي أن يرغب المستهلكون المهتمون بصحتهم في معرفة كيف يحصلون على أكبر فائدة تغذوية من هذه الأطعمة الغنية بالمواد المغذية. …
أكمل القراءة »قوة التأمل الذاتي – بقلم صادق علي القطري
التأمل الذاتي هو ممارسة عميقة تتضمن النظر إلى الداخل لفحص أفكارنا ومشاعرنا وتجاربنا. إنه بمثابة مرآة، مما يسمح لنا باكتساب نظرة ثاقبة لسلوكياتنا ودوافعنا واستجاباتنا العاطفية. هذه العملية ليست مجرد نقد ذاتي؛ إنها فرصة للنمو والتعلم والوعي الذاتي العميق. إن الانخراط في التأمل الذاتي يساعدنا في تحديد الأنماط في حياتنا، وفهم قيمنا، وتوضيح أهدافنا. إنه يعزز الشعور بالوضوح والغرض، مما …
أكمل القراءة »