فيتامين ب المركب – vitamins B complex (الجزء الثاني) – غسان علي بوخمسين*

تتكون مجموعة فيتامينات ب (B complex) من ثمانية أنواع، وهي فيتامين B1 (الثيامين)، وفيتامين B2 (الرايبوفلافين)، وفيتامين B3 (النياسين)، وفيتامين B5 (حمض البانتوثينك)، وفيتامين B6 (البيريدوكسين)، وفيتامين B7 (البيوتين)، وفيتامين B9 (حمض الفوليك)، وفيتامين B12 (الكوبالامين). فيتامين B2 الرايبوفلافين يُعدُّ الرايبوفلافين (Riboflavin)، أو ما يُعرف بفيتامين B2 من الفيتامينات الذائبة في الماء والتي يسهُل امتصاصها … تابع قراءة فيتامين ب المركب – vitamins B complex (الجزء الثاني) – غسان علي بوخمسين*