لماذا نحن غالباً ما نتذكر الأشياء السلبية بشكل أفضل مما نتذكر الأشياء الإيجابية بقلم أللي كارين – ترجمة عدنان أحمد الحاجي

تشير العديد من الدراسات إلى أنه من المرجح أننا نتذكر التجارب السلبية على التجارب الإيجابية ، ووفقًا لـ لورا كارستنسن ، أستاذة علم النفس بجامعة ستانفورد ، بشكل عام ، فإننا نميل إلى ملاحظة التجارب السلبية أكثر من التجارب الإيجابية.

Image result for Why we often remember the bad better than the good

يزعم البعض أنها سبقتنا من زمن بعيد.

“يعتقد العديد من علماء النفس أن هذا له جذور تطورية. بمعنى: من المهم بالنسبة للناس ، للبقاء على قيد الحياة ، أن يلاحظوا الأسد قادماً في الحقل العشبي أكثر من ملاحظة الزهرة الجميلة التي تنمو على الجانب الآخر من الطريق ، “كما تقول كارستنسين.

وقالت كارستنسين ، المعروفة بأبحاثها عن الشيخوخة ، إن إحدى المدارس الفكرية تعتقد أن إهتمامنا بالأحداث السلبية له قيمة تكيفية. وقالت إن هناك الكثير من المعلومات التي يمكن تعلمها في المواقف الصعبة أو الخطيرة ، وأن أدمغتنا يمكن أن تطبق هذه المعرفة عندما يحدث موقف مماثل في المستقبل.

ولكن هناك ما هو أكثر من ذلك: هناك أيضًا عامل العمر يلعب دوراً  .

وقالت كارستنسين: “عاطفياً يبدو أن أسوأ فترة في الحياة هي عمر العشرينات والثلاثينيات .”

يدرس فريق كارستنسين البحثي ما تصفه “بالظاهرة”: فالإهتمام بالذكريات السلبية يظهر بشكل أكثر  وضوحاً بين الشباب.

وقالت: “نعتقد أن ما يحدث مع التقدم في السن هو أن الشباب ، لأن لديهم المستقبل الطويل والضبابي ، يحتاجون بالفعل إلى جمع الكثير من المعلومات ، ولذا فإنهم يتذكرون الكثير من الأشياء التي قد تساعدهم على إدارة  المستقبل هذا”. “كلما تقدم الناس في  العمر ، كلما أصبحوا أكثر قدرة على العيش في الحاضر ؛ وهكذا ، فإن تركيز هم على المعلومات الإيجابية يجعلهم يشعرون بإحساس جيد عن هذا الحاضر . ”

ببساطة: الأشخاص الأكبر سنا أفضل في العيش في الحاضر  والإستمتاع بما حولهم.

الآن إذا كان عمرك  ٢٠ أو ٣٠  من أمثالي ، فلا تقلق. تتمثل نقطة كارستنسين في أنه مع تقدمنا في السن ، سنكون أكثر إحتمالاً  في التركيز على الأمور الإيجابية.

“المشاعر  السلبية هي في نطاق إهتمام الشباب” ، كما قالت.

لكن ذكرياتنا – كما  أسلوب حياتنا ، طلب شبوتل ( أكلة مكسيكية)  وأغانيننا  المفضلة على الراديو – تتغير باستمرار وتتطور باستمرار.

“نحن نعمل باستمرار على تنقيح وتشذيب الذكريات ونتناسى بعضها بينما نتذكر بعضها الآخر وندمجها مع شبكات من الذكريات” ، كما قالت كارستنسين.

تتأثر الذكريات بشكل غير مقصود ، حسناً،  من قبل شخص يحدق بنظره إليك بينما أنت تنظف أسنانك في الصباح. نحن نشكل (وأحيانًا نعيد تشكيل) الذاكرة في كل مرة نعيد التحدث بها، ونصبح واثقين بشكل متزايد بصحتها لأننا أخبرنا بها – وغالباً ما تكون في شكل قصة نقولها للأصدقاء والعائلة – مراراً وتكراراً ، وفقاً لكارستينسين. وقالت الباحثة: الذاكرة تؤثر على أهدافنا في وقت حدوث شيء ما ، ومرة أخرى في الوقت الذي نحاول تذكره.

وأضافت: “الذكريات عرضة للخطأ”. “الذكريات طويلة المدى دائما ما تكون خاطئة تقريبا.”

المصدر:

Why we often remember the bad better than the good
By Allie Caren
https://www.washingtonpost.com/science/2018/11/01/why-we-often-remember-bad-better-than-good/?utm_term=.05d5f4f10f5f

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.